Chăm sóc da mặt sau khi sinh

104

Đối với các chị em sau khi sinh thì da thường có những thay đổi khá đáng kể, da trở nên nhạy cảm và xuất hiện nhiều một số vấn đề ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì thế các mẹ bầu sau khi sinh nên chăm sóc da kỹ lưỡng và đúng cách để có thể cải thiện và lấy lại được nhan sắc tuổi xuân của mình. Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em chăm sóc da mặt sau khi sinh một cách hiệu quả, hãy theo dõi nhé.

Vai trò của việc chăm sóc da mặt sau sinh

Sau sinh, cơ thể của các chị em sẽ có những thay đổi khá đáng kể, điển hình là sự thay đổi về nội tiết cộng với việc tinh thần căng thẳng và mệt mỏi trong suốt quá trình mang thai và nuôi con, điều này đã để lại nhiều khuyết điểm cho làn da như mụn, nám sạm, thâm,…ảnh hưởng đến thẩm mỹ cũng như sự tự tin của các chị em. Chính vì thế mà chăm sóc da mặt sau khi sinh là rất cần thiết và quan trọng. Một số vấn đề về da mặt mà các chị em phụ nữ sau khi sinh gặp phải:

  • Quầng thâm quanh mắt: do thiếu ngủ trong thời gian dài cộng với việc thay đổi nội tiết tố mà dẫn đến xuất hiện quầng thâm, đồng thời còn xuất hiện thêm cả bọng mắt.
  • Nám sạm: hiện tượng này thường xuất hiện ở hai bên má và nguyên nhân chính gây ra là do nồng độ hormone thai kỳ tăng cao trong suốt quá trình mang thai và giảm dần sau khi sinh. Vì vậy các chị em cần chú ý chăm sóc da thật tốt để làn da được cải thiện.
  • Mụn: đây là tình trạng khá phổ biến ở các chị em sau khi sinh, nguyên nhân là do nồng độ progesterone trong cơ thể tăng khiến mụn hình thành và phát triển nhanh chóng.

👉👉👉 Thông tin tham khảo: Collagen là gì

Một số cách chăm sóc da mặt sau khi sinh

Ngày nay có khá nhiều cách giúp các chị em chăm sóc da mặt sau khi sinh vô cùng hiệu quả lại rất an toàn. Dưới đây là một số cách giúp hạn chế cũng như giúp cải thiện làn da đang bị tổn thương của các chị em:

  • Uống đủ nước cho mỗi ngày: đây là một trong những biện pháp hiệu quả nhất để giúp làn da được cải thiện, giúp nhanh mờ sẹo, loại bỏ quầng thâm và bọng mắt. Ngoài ra việc uống nhiều nước ấm sẽ góp phần giúp cho các mẹ sau khi sinh có tinh thần thoải mái và có thêm nhiều sữa cho con hơn.
  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ: các chị em sau khi sinh cần bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều đạm như thịt, trứng, cá, sữa,… để thúc đẩy tái tạo và hình thành lớp tế bào mới. Đồng thời tăng cường bổ sung vitamin và các loại khoáng chất cần thiết, đặc biệt là thực phẩm bổ cho máu để giúp da cũng như cơ thể chống lại nhiễm trùng và giúp da đẹp, hạn chế được nếp nhăn xuất hiện.

Thông tin tham khảo: serum dưỡng trắng da

  • Ngủ đủ giấc: trong quá trình mang thai và sinh nở thì các chị em rất hay thường xuyên thiếu ngủ và sức khỏe bị giảm sút cũng khá nhiều, chính vì thế các chị em hãy tranh thủ ngủ khi con ngủ để hồi phục lại cơ thể nhanh chóng và tránh quầng thâm quanh mắt.
  • Sử dụng kem chống nắng: đối với những chị em khi xuất hiện vết thâm sạm thì hãy sử dụng kem chống nắng để hạn chế sự tác động xấu của tia UV cũng các tác nhân xấu khác tác động ảnh hưởng đến làn da.
  • Đắp mặt nạ: các chị em có thể sử dụng các loại mặt nạ có nguồn gốc từ thiên nhiên để đạt được hiệu quả tối đa và đảm bảo được an toàn.

nguồn: https://sacngockhang.com/